족저근막염 완화하는 발가락 내재근 운동법
Автор: 인생은한방
Загружено: 22 авг. 2024 г.
Просмотров: 168 просмотров
안녕하세요! 인생은한방입니다.
오늘은 족저근막염 치료에 도움이 되는 발가락 내재근 운동법을 소개합니다.
발가락으로 구슬을 잡거나, 젖은 수건을 잡아당겨보세요. 🦶
꾸준히 반복하면 발 건강에 큰 도움이 됩니다!
궁금한 점은 댓글로 남겨주세요. 감사합니다! 🙏
#인생은한방 #족저근막염 #내재근운동 #발가락운동 #발근육강화 #발스트레칭 #발가락근력강화 #발건강 #구슬잡기운동 #수건운동

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: