El sistema circadiano, un gran desconocido - Dra. Madrid
Автор: Para Dormir Dra. Madrid
Загружено: 2023-03-17
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Actualmente tenemos bastante claro cuales son los cuatro principales pilares de la salud, la alimentación, la actitud mental, el ejercicio y como 4.º pilar, el sueño, pero dejamos de lado un quinto pilar que es el momento del día en que realizamos cada una de estas actividades, de eso se encarga nuestro Sistema circadiano, el cual os presento en este video.
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