Вот как меняется ваше тело, когда вы набираете массу, а не сужаете тело.
Автор: Chiara Pugliesi
Загружено: 2023-06-30
Просмотров: 33217
Действительно ли вы становитесь стройнее, когда набираете массу? Вот как меняется ваше тело, когда вы набираете массу, а не сухую.
Премиум-план онлайн-коучинга здесь: https://www.trainwchiara.com
Ссылка на Roseforever: https://roseforever.com/collections/a..., код скидки Chiara25 (подарочный код сотрудничества).
Все добавки и вкусности от My Protein (код скидки: Chiara), реклама: https://prf.hn/l/xnyqWbG
Ссылка на леггинсы: https://dfyne.com?sca_ref=2930716.sBg..., код скидки Chiara (реклама).
Поставьте лайк и подпишитесь, если вам понравилось это видео!
Подписывайтесь на мою основную платформу, чтобы смотреть еженедельные видео: IG @chiara_pugliesi и @trainwithchiara
Instagram: / chiara_pugliesi
https://www.instagram.com/trainwithch...
TikTok: https://www.tiktok.com/@chiarapuglies...
Главы:
00:00 вступление
01:43 как набор массы изменил меня
02:44 что такое набор массы
04:45 что такое сушка
05:12 как тренировка верхней части тела изменила меня
13:39 заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
