Yoga para mejorar el Sistema Digestivo
Автор: Yoga con Bel
Загружено: 2026-01-06
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En esta práctica de Yoga para Regular el Sistema Digestivo, te guiaré a través de una secuencia suave y consciente enfocada en estimular la digestión, aliviar la hinchazón y relajar el abdomen.
A través de movimientos lentos, suaves y respiración consciente, trabajaremos sobre el sistema digestivo, favoreciendo una mejor sensación de bienestar general.
Esta clase es ideal si sientes:
Pesadez abdominal
Hinchazón o digestión lenta
Estrés que se manifiesta en el estómago
Necesidad de reconectar con tu cuerpo desde la calma
🧘♂️ Apta para todos los niveles
🕯️ Escucha tu cuerpo y adapta cada postura a tus posibilidades
#bienestar#relajación #equilibrioemocional #digestion #respiración
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