Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Tập: Ngày 2 - Giãn Cơ Mềm Khớp | Hằng Nga Yoga

Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Tập: Ngày 2 - Giãn Cơ Mềm Khớp | Hằng Nga Yoga

Gửi tới cô chú anh chị và các bạn chuỗi bài tập Yoga tại nhà cho người mới tập. Chuỗi bài tập gồm 7 bài Yoga cơ bản dễ tập ngay tại nhà rất phù hợp cho những người mới tập Yoga. Mỗi bài tập Yoga tại nhà được thiết kế để giúp mọi người nắm vững cách tập Yoga chuẩn nhất, đồng thời giúp giãn mềm toàn bộ cơ thể, mang lại cảm giác thoải mái nhiều năng lượng ngay sau bài tập.

Với bài 2 trong chuỗi bài Yoga tại nhà cho người mới tập được xây dựng trong 30 phút với chuỗi các tư thế Yoga để kích hoạt làm giãn mềm cơ thể. Ở cuối video bài tập Yoga cho người mới tập này thì Hằng Nga còn hướng dẫn cô chú và các bạn thêm những bài kiểm tra sức khỏe.

Nếu cô chú và các bạn đã sẵn sàng thì hãy bắt đầu với hành trình Yoga tại nhà cùng Hằng Nga nhé.

Quà tặng:
Yoga trị liệu đau cổ vai gáy (7 ngày ):
   • Yoga 7 ngày trị liệu vai gáy: Ngày 1 - Đán...  

★ Kết nối với Nguyễn Hằng Nga để tham gia các lớp Yoga Online tại đây :
https://m.me/NguyenHangNgaYoga
website: https://nguyenhangnga.com/
Fanpage:   / nguyenhangngayoga  
TikTok:   / nguyenhangnga.com  

00:00​ : Giới thiệu
00:35​ : Bài Tập Giãn Cơ Mềm Khớp
33:25 : Dặn dò sau buổi tập

★ Đăng ký kênh để không bỏ lỡ video bổ ích tiếp theo tại: https://www.youtube.com/c/NguyễnHằngN...
#yogaonline #HangNgaYoga #yogachonguoimoibatdau