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オーガスト ハーゲスハイマー 30日で体が10歳若返る食事
Автор: クリスの部屋
Загружено: 2016-08-07
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こんにちは、クリスです。
今日は30日で体が10歳若返る食事の著者、オーガストハーゲスハイマーさんとインタビューをさせて頂きました。これまで私がやって来たダイエット法の中では一番楽だと思っています。他のダイエットはカロリーを数えたり、炭水化物を週に1回しか食べれないなどのルールがありましたがオーガストのダイエット法はすごく違うと思いました。 もっとライフスタイルのように感じています。
こちらが本のリンクです。
http://www.amazon.co.jp/dp/4062998513
彼のサイトはこちらです。
http://www.abios.jp/
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⭐︎Instagram⭐︎: / christian_monsen
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