23 декабря 2025 г.
Автор: Татьяна Кононова
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 62
🎄 Челлендж: 10 тренировок до Нового года
Тренировка №2
Продолжаем готовить тело к праздникам 💪🏽✨
Во второй тренировке тебя ждёт 10 минут активной работы, которая сочетает в себе лимфодренажные упражнения и проработку мышц.
Эта тренировка:
✔ помогает убрать отёки
✔ запускает обменные процессы
✔ тонизирует мышцы
✔ заряжает энергией и бодростью
Идеальный вариант, если мало времени, но хочется почувствовать результат уже сейчас.
Включай видео, тренируйся вместе со мной и не пропускай следующие тренировки челленджа 🎅🏼🔥
#10тренировокдоновогогода
#челлендж
#тренировкадома
#10минут
#лимфодренаж
#проработкамышц
#фитнесдома
#подготовкакпраздникам
#здоровоетело
#активность
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
