Oltre l'avversione - DAY 13 | YOGA
Автор: A Tutto Yoga
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 761
In questa lezione ci focalizziamo a osservare le tensioni, le paure o le emozioni negative che emergono durante la pratica, senza respingerle, ma accogliendole con curiosità e comprensione.
Attraverso una serie di asana che sfidano delicatamente corpo e mente, impareremo a trasformare l’avversione in accettazione e apertura.
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