Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

No Excuses Leg Day | Grow Your Wheels

Автор: PUMPADDiCTS419

Загружено: 2026-01-06

Просмотров: 27

Описание:

Today’s leg day was all about size, strength, and intensity. We hit quads, hamstrings, glutes, and calves with heavy compound lifts and focused volume to push real growth. No shortcuts — just hard work and consistency.

Leg Day Workout Breakdown:
• Squats
• Dead Lifts
• Leg Extensions
• Walking Lunges
• Leg Curls

If you’re trying to build bigger legs, increase lower-body strength, or level up your physique, this workout is for you. Stay disciplined, trust the process, and show up every session.

💪 Like, comment, and subscribe for more workouts
🔔 Turn on notifications so you don’t miss a video
📲 Follow for daily fitness motivation

#LegDay #GymMotivation #LowerBodyWorkout #QuadGains #HamstringWorkout #FitnessJourney #MightyMouse

	No Excuses Leg Day | Grow Your Wheels

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

BUILD BOULDER SHOULDERS | Complete Shoulder Workout #shoulderday #shoulderworkout

BUILD BOULDER SHOULDERS | Complete Shoulder Workout #shoulderday #shoulderworkout

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

INSANE Shoulder Workout for Boulder Delts #shoulderworkout #bouldershoulders

INSANE Shoulder Workout for Boulder Delts #shoulderworkout #bouldershoulders

Самые большие ноги в мире тренируют ноги!

Самые большие ноги в мире тренируют ноги!

Этап в новую жизнь. Комедия в формате импровизации. Антон Теляков

Этап в новую жизнь. Комедия в формате импровизации. Антон Теляков

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

Шон О'Мэлли против Марлона Веры 2 | Полный бой | UFC 324

Шон О'Мэлли против Марлона Веры 2 | Полный бой | UFC 324

ТОП-10 САМЫХ УДОБНЫХ ТУФЛЕЙ 2026 ГОДА

ТОП-10 САМЫХ УДОБНЫХ ТУФЛЕЙ 2026 ГОДА

Перестаньте тратить силы на разгибания ног — как на самом деле увеличить квадрицепсы

Перестаньте тратить силы на разгибания ног — как на самом деле увеличить квадрицепсы

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Simple But Effective Chest Workout | Improvement Season #chest #chestworkout

Simple But Effective Chest Workout | Improvement Season #chest #chestworkout

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

ДЕНЬ ГРУДИЦЫ У. ЛИ ПРИСТ

ДЕНЬ ГРУДИЦЫ У. ЛИ ПРИСТ

Будни в тренажерном зале с @Karmatrener

Будни в тренажерном зале с @Karmatrener

W SPRAWIE MERCOSUR ZACZYNAM WIERZYĆ W TEORIE SPISKOWE | ALFABET MILLERA

W SPRAWIE MERCOSUR ZACZYNAM WIERZYĆ W TEORIE SPISKOWE | ALFABET MILLERA

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ НАБРАЛ 160КГ | ПРИСЕД 350КГ НА 3 | РЕЖИМ | ВИТАМИНЫ | ЕДА

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ НАБРАЛ 160КГ | ПРИСЕД 350КГ НА 3 | РЕЖИМ | ВИТАМИНЫ | ЕДА

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com