Dein Bindungsstil ist kein Persönlichkeitsmerkmal und ist deswegen veränderbar!

Viele Menschen glauben, ihr Bindungsstil sei Teil ihrer Persönlichkeit.
„Ich bin eben ängstlich gebunden.“
„Ich bin halt vermeidend.“
„So bin ich nun mal in Beziehungen.“

Doch was, wenn das nicht stimmt?

In meinem neuen YouTube-Video spreche ich über einen zentralen Irrtum in der Beziehungsarbeit: die Vorstellung, dass unser Bindungsstil ein festes Persönlichkeitsmerkmal ist. Gerade Frauen, die unsichere oder toxische Beziehungen erlebt haben, übernehmen diese Zuschreibungen oft unbewusst als Selbstbild – und verlieren dabei den Zugang zu Veränderung.

Ein Bindungsstil ist kein Charakterzug.
Er ist eine intelligente Anpassungsleistung deines Nervensystems.

Dein Körper hat gelernt, wie viel Nähe sicher ist, wie viel Gefühl erlaubt ist und wann Rückzug notwendig wird. Diese Muster waren einmal sinnvoll und schützend. Doch sie definieren nicht, wer du bist. Sie beschreiben, wie dein Nervensystem auf Beziehung reagiert, wenn es Unsicherheit wahrnimmt.

In meinem neuen Video erfährst du:

🎥 warum Bindungsstile keine Identität, sondern Zustände sind
🎥 weshalb Nähe im Körper und nicht im Kopf entschieden wird
🎥 wie frühe Beziehungserfahrungen dein heutiges Verhalten prägen
🎥 warum Verstehen allein nicht reicht, um dich sicher zu fühlen

Von Herz zu Herz,

Tanja🌹
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Anmeldung zum kostenlosen Webinar: die 4 Bindungsstile und wie du deinen verändern kannst am 2.2. von 19 - 20 Uhr:

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