[쾌변, 쾌뇨] 한국인 발병률 1위 대장암/여성 절반 이상 경험한다는 요실금ㅣ글쓰는닥터

[글 쓰는 닥터 김철중의 따뜻한 참견!]
의사로 10년, 기자로 25년. 영상의학과 전문의 출신 의학전문기자로 유명한 김철중이 진행하는 쉽고 편한 건강 정보 콘텐츠!
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📌타임라인

00:00 소변 참아야 할까?
00:33 나이 들수록 화장실 자주 가는 이유
01:43 방광 건강 지키는 소변 참기 연습
02:27 남자, 찔끔 실수하게 되는 이유? 전립선 문제 아닙니다!
04:33 70세 이상 여성 40%가 겪는 요실금
05:21 남녀 모두에게 필요한 케겔 운동
06:22 직접 따라해 보세요! "골반기저근 강화 운동"
08:18 '똥은 참으면 약이다' 진짜일까?
08:48 대변을 참으면 생기는 일
10:17 좋은 대변 만드는 방법① 변비 탈출 생활 습관
12:34 좋은 대변 만드는 방법② 나만의 배변 발사각
13:25 좋은 대변 만드는 방법③ 변실금 예방법
15:06 건강한 대변, 누군가를 치료할 수도 있다고?
16:31 신의 손+슈퍼 똥=전설의 의사 취재 내용
16:54 장내세균 계의 꽃미남이 되는 방법

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#글쓰는닥터 #대장암 #요실금