Подсолнечное молоко. Готовим дома.
Автор: Кухня Здоровья
Загружено: 2020-01-29
Просмотров: 901
Растительное молоко каждого вида имеет свой оттенок вкуса, отсылая нас к исходному продукту. Для баланса вкуса добавляют пряности — корицу, ваниль, немного морской соли, подсластители.
Рекомендуем потреблять растительное молоко в разумных пределах и чередовать его виды. Благодаря ротации, меню получится разнообразное по витаминам, макро- и микроэлементам. Это проще и приятнее, нежели высчитывать пользу каждого вида молока.
Растительное молоко, в отличие от животного не содержит:
Лактозу (молочный сахар) — у некоторых людей отсутствует фермент, необходимый для ее расщепления, что вызывает непереносимость молочных продуктов.
Казеин (бета-казеин А1) — он присутствует в молоке большей части пород коров. Именно бета-казеин А1 ученые и врачи все чаще называют истинной причиной непереносимости молока. Было показано, что А1 бета-казеин расщепляется в желудочно-кишечном тракте с высвобождением пептида бета-казоморфин-7 (BCM7), который имеет опиоидные свойства и может вызывать воспалительные процессы в организме.
Холестерин — людям с нарушениями его обмена употребление молочных продуктов не рекомендуется.
Молоко растительное очень жирное ,содержит много белка поэтому его концентрация не должна быть высокой. Молоко которое я приготовила сегодня концентрированное и предназначено для выпечки.
Если вы никогда не использовали растительное молоко то остарожно употребляйте продукты из пророщенных семян и злаков. Они являются мощным очистительным свойством . Начинайте с небольших ,мало кокцентрированных порций.
#растительное_молоко_приготовить
#подсолнечное_молоко
#заменить_молоко_коровье
#пост
#здоровое _питание
#вегетарианская_кухня
#веганская_кухня
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
