Йога для среднего уровня. Шпагат продольный, растяжка ног (занятие №623)
Автор: Йога Без Купюр
Загружено: 2023-10-25
Просмотров: 477
📍Акцент занятия: шпагат продольный, растяжка ног; сила: пресс, спина, руки
🧘🏼♀Ключевая асана Бакасана, инструкция - • Бакасана. Поза журавля. Как сделать баланс...
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 • Шавасана. 20 минут.
⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 https://zoarkey.ru/online_yoga/?utm_s...
💪🏽 Бесплатный марафон "Здоровая спина и спокойствие за 15 минут в день" - https://seryoga.online/marafon/?utm_s...
🙂Давайте дружить в соцсетях - https://zoarkey.ru/i3
Добрых практик 🙏🏻
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: