Twój lekarz kłamie? Największe MITY o zdrowiu, które niszczą Ci życie!

W dzisiejszym odcinku Q&A bierzemy na tapet najczęstsze problemy zdrowotne, z którymi mierzą się nasi widzowie: ciągła ochota na słodycze, hipoglikemia reaktywna, niska objętość tarczycy, dieta dla dzieci, obniżanie homocysteiny oraz zaskakujące błędy w podejściu lekarzy. To jeden z najbardziej merytorycznych i szczerych odcinków – bez lukru, bez skrótów, bez mydlenia oczu.

Dlaczego masz nieustanną ochotę na słodycze? Jakie są prawdziwe przyczyny i czy to na pewno „słaba silna wola”? Omawiamy najczęstsze błędy dietetyczne, wpływ stresu, niedobory białka oraz rolę niepozornej hipoglikemii reaktywnej. Sprawdź, czy nie robisz sobie krzywdy dietą 1200 kcal lub „zdrowym low carbem”.

Rozmawiamy też o tarczycy: czy można odbudować narząd mający tylko 2,5 ml? Jakie badania warto zrobić, zanim zaczniesz suplementację? Co z jodem, selenem, cynkiem i autoimmunologią?

Nie zabrakło mocnego tematu – dlaczego lekarze często odrzucają świadomych pacjentów? Czy to brak wiedzy, system, a może strach przed trudniejszymi pytaniami? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
Poruszamy również temat żywienia dzieci. Jak komponować posiłki czterolatka, aby były zdrowe, sycące i nieprzetworzone – bez popadania w paranoję?

Na koniec wyjaśniamy, jak obniżyć homocysteinę, co wpływa na FSH i jakie nawyki warto wdrożyć od zaraz, aby poprawić swoje zdrowie metaboliczne.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Mięsna Paczka – dostawca wysokiej jakości mięsa z ekologicznych, polskich gospodarstw, gdzie liczy się naturalny chów i dbałość o każdy etap produkcji.

Wejdź na https://miesnapaczka.pl/ i odbierz rabat z kodem "MAURICZ"

🎉 Dodatkowo z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 25% na szkolenia dietetyczne na https://www.mauricz.tv
💥 35% na suplementy na https://www.hemanpower.com
💥 15% na suplementy na https://www.bestlab.com.pl

Media społecznościowe:
  / jakub_mauricz  
  / mauricztrainingcenter  
  / jakub.mauricz  

Jakub Mauricz to jeden z najbardziej cenionych specjalistów w zakresie dietetyki, suplementacji i optymalizacji zdrowia. Jego doświadczenie, wiedza i pasja sprawiły, że stał się autorytetem zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i osób pragnących poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Od lat promuje naukowe podejście do żywienia i zdrowego trybu życia, przekazując praktyczne i sprawdzone rozwiązania oparte na aktualnych badaniach.

Kariera i osiągnięcia
✅ Ponad 15 lat doświadczenia w dietetyce – Mauricz prowadzi szkolenia, konsultacje oraz działalność edukacyjną, pomagając tysiącom ludzi w poprawie zdrowia i formy.

✅ Współpraca z elitą sportu – pracował z takimi gwiazdami jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla, wspierając ich w osiąganiu najlepszych wyników.

✅ Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell – pomógł blisko 5000 osobom w zakresie poprawy zdrowia i budowania lepszej kondycji organizmu.

✅ Autor i innowator – twórca receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) oraz jadłospisów (Cud i Miód). Autor książki „Możesz jeść wszystko”, w której w przystępny sposób tłumaczy zasady zdrowego żywienia.

✅ Ekspert akademicki – absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Uniwersytecie Szczecińskim oraz autor autorskiego szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym.

✅ Obecność w mediach – regularnie występuje w programach telewizyjnych („Dzień Dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”) oraz mediach branżowych, szerząc rzetelną wiedzę na temat zdrowia i odżywiania.

Filozofia i podejście:

Jakub Mauricz kładzie nacisk na indywidualne podejście do zdrowia, opierając się na naukowych podstawach i praktycznych rozwiązaniach. Uważa, że odpowiednia dieta może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną – kluczowe jest świadome podejmowanie decyzji żywieniowych. Jego misją jest nie tylko edukacja, ale przede wszystkim dostarczanie skutecznych narzędzi do poprawy zdrowia, samopoczucia i wydolności organizmu.

Jako mentor, trener i ekspert od dietetyki, inspiruje tysiące osób do zmiany nawyków i świadomego dbania o zdrowie.

Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy o żywieniu i suplementacji, Jakub Mauricz to właściwa osoba, której warto zaufać.