Создайте прочный фундамент к 2026 году (без необходимости перемещений).

Хотите укрепить мышцы кора в 2026 году без бесконечных повторений и скручиваний? В этом видео подробно разбираются три невероятно эффективных изометрических упражнения для укрепления мышц кора: удержание на 15 см, планка и «полое тело», которые развивают настоящую силу за счет чистого напряжения и контроля. Идеально подходит для начинающих или для всех, кто хочет иметь крепкий пресс с минимальными движениями.

Присоединяйтесь к нашему каналу Squad, чтобы получить доступ к специальным бонусам:
   / @nolimitsquad  

Получайте обновления и преодолевайте свои ограничения раньше, чем это сделает Squad!

  / nolimitsquad  

Не хватает экипировки, чтобы стать сильным, как Брюс Ли и Александр Засс? Я вам помогу!

-IsoMax: https://tidd.ly/42WTP6m
-DragonDoor IsoBar: https://tidd.ly/3JolOVQ
-Изометрическое руководство Пола Уэйда: https://tidd.ly/4hstwux
-Ремень IsoMax: https://tidd.ly/43AoSoD
-Карабины: https://amzn.to/3nJ7wUx
-Магазин NoLimitSquad на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nolimitsquad

-Онлайн-персональные тренировки NoLimitFitness: https://www.nolimitfitnesspt.co.uk/

Свяжитесь со мной!

Электронная почта: [email protected]
Instagram: nolimitchrys
Facebook: NoLimit Fitness
TikTok: NoLimitSquad89

00:00:00 - Упражнение 1
00:03:21 - Упражнение 2
00:05:22 - Упражнение 3

Оговорка: По состоянию на 15.05.2021 я являюсь партнером DragonDoor.com и их продукта Isochain/IsoMax и получаю небольшую комиссию, когда для покупки Isochain используется указанная выше ссылка.