Динамическое напряжение раскрыто — настоящий способ нарастить мышцы

Традиционная динамическая тренировка с растяжением мышц утверждает, что нарастить мышцы можно, используя только собственные силы. Современная изометрическая наука утверждает обратное. В этом видео я сравниваю метод Чарльза Атласа с современными изометрическими упражнениями, основанными на фактических данных, и использую Hume Health BodyPod, чтобы показать, что на самом деле увеличивает силу в реальном мире.

10-минутный план изометрической тренировки: https://drive.google.com/file/d/15Rf4...

💥 Используйте код NOLIMITSQUAD при оформлении заказа, чтобы получить скидку!
👉https://humehealth.com//discount/NOLI...

Присоединяйтесь к нашему каналу Squad, чтобы получить доступ к специальным бонусам:
   / @nolimitsquad  

Получайте обновления и выходите за рамки своих возможностей, пока это не сделал Squad!

  / nolimitsquad  

Не хватает экипировки, чтобы стать сильнее Брюса Ли и Александра Засса? Я вам помогу!
-IsoMax: https://tidd.ly/42WTP6m
-IsoBar DragonDoor: https://tidd.ly/3JolOVQ
-Руководство по изометрии Пола Уэйда: https://tidd.ly/4hstwux
-Ремень IsoMax: https://tidd.ly/43AoSoD
-Карабин: https://amzn.to/3nJ7wUx
-Магазин Amazon NoLimitSquad: https://www.amazon.com/shop/nolimitsquad

-Персональный онлайн-тренинг NoLimitFitness: https://www.nolimitfitnesspt.co.uk/

Свяжитесь со мной!
Электронная почта: [email protected]
Instagram: nolimitchrys
Facebook: NoLimit Fitness
TikTok: NoLimitSquad89

00:00:00 — Введение
00:00:18 — Динамическое напряжение и современные изометрические тренировки
00:00:35 — Понимание динамического напряжения
00:00:51 — Ограничения динамического напряжения
00:01:12 — Преимущества современных изометрических тренировок
00:01:55 — Измерение прогресса с помощью Hume Health Body Pod
00:01:58 — Важность отслеживания прогресса
00:02:42 — Сравнение динамического напряжения и современных изометрических тренировок
00:03:25 — Выбор между динамическим напряжением и современными изометрическими тренировками
00:03:44 — Заключение

Отказ от ответственности: По состоянию на 15.05.2021 я являюсь партнером DragonDoor.com и их продукт Isochain/IsoMax получают небольшой откат при использовании вышеуказанной ссылки для покупки Isochain.