Скачать
【訓練】FTP測驗|課表依據|2025澎湖IM|賽前準備
Автор: 肉羹小潘。堅持不肉腳
Загружено: 2024-10-29
Просмотров: 131
Описание:
今天是開訓典禮第一天，久沒練車情況下，重新測一下目前FTP的數據，用來安排之後課表的依據！
最新企劃即將推出，就讓我們繼續看下去！😎
#FTP測驗 #課表依據 #開訓典禮
#2025澎湖IM #破11特訓計畫
熱身：
3m 50% (110w)
2m 65% (143w)
2m 75% (165w)
1m 95% (209w)
2m 50% (110w)
測驗開始：
10m 97% (213w)
20m 102% (224w)
10m 105% (231w)
緩和：
10m 50% (110w)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
