【超シンプル】他人を気にしない生き方7選／嫌な人を頭から消す方法とは？

「なぜか、他人のことをいつも気にしちゃう…。」
帰宅後も人のことでモヤモヤ。そんな状態は疲れますよね。

あまり人のことを考えない。
メリハリをつける生き方こそ必要と言えるでしょう。

特にメンタル的に疲れやすい人は、他人を意識しすぎる傾向があります。
他人を手放す諦める。
そのヒントをお話ししました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:35　①　毎日を多少、忙しくする
02:23　②　他人の情報を調べない
03:52　③　自分に時間とお金をかける
05:54　④　脳トレの習慣を持つ
07:59　⑤　どうでもいい人と捉える
10:37　⑥　モヤっとしたら距離を取る
12:35　⑦　自分はどう生きるか、を意識する
14:55　まとめ：覚えて欲しいポイント

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

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