Ernährung: Das solltest du über Sekundäre Pflanzenstoffe wissen! | Health Celerates

Mehrere 1000 unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe kommen in unsererNahrung vor. Sind finden sich vor allem in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Die bioaktiven Substanzen können laut aktuellem Forschungsstand vor vielen schweren Krankheiten schützen. Im Video werden die wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe, ihre Wirkung und Tipps zur Ernährung vorgestellt.

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Gesundheitshinweis:

Für die Nutzung unseres Angebotes bitten wir Sie sicherzustellen, dass Sie die jeweils notwendige körperliche und gesundheitliche Eignung für das jeweilige Angebot haben. Sollten während der der Nutzung unserer Inhalte Unwohlsein oder Schmerzen auftreten, halten wir Sie an, die Übung abzubrechen und ärztlichen Rat einzuholen. Halten Sie bei Vorerkrankungen, Beschwerden oder Einschränkungen Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Fragen Sie, worauf Sie achten müssen, um Überlastungen und Kontraindikationen zu vermeiden,

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Du befindest dich in einer akuten Notfall- oder Krisensituation? Du oder eine dir nahestehende Person ist von Depressionen und Suizid-Gedanken betroffen? Dann wende dich bitte direkt an folgende Notfall-Telefonnummern:

Für Deutschland:
Notruf / Rettungsdienst: 112
Seelsorge: 0800 111 0 111

Für Österreich
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 142

Für die Schweiz
Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144
Seelsorge: 143