20 அற்புத யோகா பயிற்சிகள்! எந்த நோயும் வராத சூப்பர் தீர்வு | Yogam Wellness

Автор: Yogam Wellness

Загружено: 2024-12-14

Просмотров: 37873

Описание:

நீங்கள் எந்த நோயாலும் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும், இந்த 20 யோகா பயிற்சிகளை தினமும் செய்து வந்தால் உடல் முழுவதும் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.
இவை:
👉 இரத்த ஓட்டம் மேம்பாடு
👉 மூட்டு வலி, சர்க்கரை, உயர் இரத்த அழுத்தம்
👉 மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, மாரடைப்பு போன்றவற்றிற்கும் தீர்வு தரும்.

Yogam Wellness உடன் உடலை சீரமைக்கவும், ஆரோக்கிய வாழ்க்கை நடத்தவும் இன்று முதல் தொடங்குங்கள்!

Welcome to Yogam Wellness – your ultimate guide to a healthy body and mind! 🌿 Discover expert yoga tutorials, fitness routines, wellness tips, and meditation practices designed to help you achieve balance and vitality. Whether you're a beginner or a seasoned practitioner, our channel offers step-by-step guidance to improve your flexibility, strength, and overall well-being. Join us on the journey to a healthier, happier you! Don’t forget to subscribe for regular updates and stay inspired. #YogamWellness channel is an another step stone of Yogam channel
*****************************************
Yogam Nalamudan Channel Link : / @yogamnalamudan

In This Video
0:00 - Intro
0:22 - About Muthirai
0:41 - 1st Muthirai
2:05 - 2nd Muthirai
2:42 - 3rd Muthirai
3:25 - 4th Muthirai
4:01 - 5th Muthirai
4:51 - 6th Muthirai
5:41 - 7th Muthirai
6:28 - 8th Muthirai
6:56 - Nalamudan Chennal
7:29 - 9th Muthirai
8:11 - 10th Muthirai
8:59 - 11th Muthirai
9:34 - 12th Muthirai
10:04 - 13th Muthirai
10:41 - 14th Muthirai
11:11 - 15th Muthirai
11:35 - 16th Muthirai
12:21 - 17th Muthirai
12:47 - 18th Muthirai
13:16 - 19th Muthirai
14:42 - 20th Muthirai
15:12 - Conclusion

#YogamWellness #YogaForAll #ஆரோக்கியயோகா #TamilYoga #DiseaseFreeLife #YogaRoutine #NaturalHealingTamil

20 அற்புத யோகா பயிற்சிகள்! எந்த நோயும் வராத சூப்பர் தீர்வு | Yogam Wellness

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

72000 நாடி நரம்புகளும் செயல்படும்! தினமும் 10 நிமிடம் இதை செய்தால் போதும் | Yogam Wellness

72000 நாடி நரம்புகளும் செயல்படும்! தினமும் 10 நிமிடம் இதை செய்தால் போதும் | Yogam Wellness

ராத்திரி தூக்கம் வரலையா?மன அழுத்தம், சோர்வு அதிகமா?இதைக் செய்தா ஆழ்ந்த தூக்கம் உறுதி| Yogam Wellness

ராத்திரி தூக்கம் வரலையா?மன அழுத்தம், சோர்வு அதிகமா?இதைக் செய்தா ஆழ்ந்த தூக்கம் உறுதி| Yogam Wellness

வாசி யோகம் | Vaasi yogam - Healer Baskar (08/12/2017) | [Epi-1195]

வாசி யோகம் | Vaasi yogam - Healer Baskar (08/12/2017) | [Epi-1195]

#yogamudra தியானம் செய்யும் பொழுது யோகிகள் செய்யும் ரகசியமான முத்திரை#mudraadhanyogaa #mudraintamil

#yogamudra தியானம் செய்யும் பொழுது யோகிகள் செய்யும் ரகசியமான முத்திரை#mudraadhanyogaa #mudraintamil

எவ்வளவு செஞ்சாலும் உடனே காலியாகும் ருசி நாக்குலையே நிற்கும்|சாதம்,இட்லி,தோசை,சப்பாத்திக்கு SIDEDISH

எவ்வளவு செஞ்சாலும் உடனே காலியாகும் ருசி நாக்குலையே நிற்கும்|சாதம்,இட்லி,தோசை,சப்பாத்திக்கு SIDEDISH

காதலிக்கும் பெண்ணின் கைகள் kadhalikkum pennin song live ajay krishna Nithyasree @tonyrock406

காதலிக்கும் பெண்ணின் கைகள் kadhalikkum pennin song live ajay krishna Nithyasree @tonyrock406

𝗗𝗼 𝗢𝗻𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗼 𝗚𝗲𝘁 𝗟𝘂𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 | 𝗞𝗮𝗿𝘁𝗵𝗶𝗴𝗮𝗶 𝗡𝗮𝘁𝗰𝗵𝗮𝘁𝗵𝗶𝗿𝗮𝗺 | கார்த்திகை நட்சத்திரம்

𝗗𝗼 𝗢𝗻𝗲 𝗧𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗼 𝗚𝗲𝘁 𝗟𝘂𝗰𝗸 𝗶𝗻 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗳𝗲 | 𝗞𝗮𝗿𝘁𝗵𝗶𝗴𝗮𝗶 𝗡𝗮𝘁𝗰𝗵𝗮𝘁𝗵𝗶𝗿𝗮𝗺 | கார்த்திகை நட்சத்திரம்

சுவாச நாடி பயிற்சி 1: மூச்சே மருந்து! | நோய்கள் தீரும் முதல் நாள் பயிற்சி | Yogam Wellness

சுவாச நாடி பயிற்சி 1: மூச்சே மருந்து! | நோய்கள் தீரும் முதல் நாள் பயிற்சி | Yogam Wellness

உடல் நரம்புகளை வலுப்பெற உணவுகள்| Foods for Healthy Nerves in Tamil | Nerves Health tips

உடல் நரம்புகளை வலுப்பெற உணவுகள்| Foods for Healthy Nerves in Tamil | Nerves Health tips

தொப்புளில் இப்படி அழுத்தினால் போதும் வாய்வு தொல்லையே வாழ்நாளில் வராது | Yogam Wellness

தொப்புளில் இப்படி அழுத்தினால் போதும் வாய்வு தொல்லையே வாழ்நாளில் வராது | Yogam Wellness

தினமும் 10 நிமிடம் செய்தாலே போதும்! உடல் முழுவதும் சீராகும் Warmup Workout | Yogam Wellness

தினமும் 10 நிமிடம் செய்தாலே போதும்! உடல் முழுவதும் சீராகும் Warmup Workout | Yogam Wellness

முழங்கால், கை மூட்டுகளில் தீராத வலி இருக்க இதைக் செய்தால் போதும்வலி, வீக்கம் மாயம்| Yogam Wellness

முழங்கால், கை மூட்டுகளில் தீராத வலி இருக்க இதைக் செய்தால் போதும்வலி, வீக்கம் மாயம்| Yogam Wellness

உடல் குடல் கழிவை வெளியேற்றும் சுடுதண்ணீர் குடிக்கும் முறை | Yogam

உடல் குடல் கழிவை வெளியேற்றும் சுடுதண்ணீர் குடிக்கும் முறை | Yogam

71. EYE EXERCISE BY DR.MADHAVAN IN TAMIL/கண் பார்வையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்/தூக்கமின்மைக்கு தீர்வு

71. EYE EXERCISE BY DR.MADHAVAN IN TAMIL/கண் பார்வையை அதிகரிக்கும் பயிற்சிகள்/தூக்கமின்மைக்கு தீர்வு

👏 தினமும் கைகளை இப்படி தட்டினால் ஆயுசு 100% | No Disease Guaranteed | Yogam Wellness

👏 தினமும் கைகளை இப்படி தட்டினால் ஆயுசு 100% | No Disease Guaranteed | Yogam Wellness

🫀 இதயத்தை பாதுகாக்கும் அற்புத யோகா | தினமும் செய்தால் Heart Attack வராது! | Yogam Wellness

🫀 இதயத்தை பாதுகாக்கும் அற்புத யோகா | தினமும் செய்தால் Heart Attack வராது! | Yogam Wellness

உடலின் ஒட்டுமொத்த கழிவுகளையும் அடித்து வெளியேற்றும் அற்புத பயிற்சி | Yogam Wellness

உடலின் ஒட்டுமொத்த கழிவுகளையும் அடித்து வெளியேற்றும் அற்புத பயிற்சி | Yogam Wellness

10 நிமிடம் பயிற்சியில் அனைத்து உடல் உறுப்புகளும் புத்துணர்ச்சி பலம் பெற Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

10 நிமிடம் பயிற்சியில் அனைத்து உடல் உறுப்புகளும் புத்துணர்ச்சி பலம் பெற Dr.C.Balaji Ph.D(Yoga)

படுத்த உடனே தூக்கம் வரணுமா? இந்த ஒரு செயல் போதும்! | தூக்கமின்றி தவிக்கும் அனைவருக்கும் தீர்வு |

படுத்த உடனே தூக்கம் வரணுமா? இந்த ஒரு செயல் போதும்! | தூக்கமின்றி தவிக்கும் அனைவருக்கும் தீர்வு |