Скачать
ازاي احافظ على صحتي النفسية بعد سن الاربعين
Автор: كوباية شاي مع سومة
Загружено: 2025-07-22
Просмотров: 38594
Описание:
//الفراغ العاطفي بعد الأربعين مش ضعف ولا أزمة منتصف عمر، دي مرحلة حساسة بتمر بيها ستات كتير وبيكون فيها احتياج كبير للاحتواء، التقدير، والكلمة الطيبة.
في الفيديو ده هنتكلم بصراحة وبدون تجميل عن:
إيه هو الفراغ العاطفي؟
ليه بيظهر فجأة بعد الأربعين؟
وإزاي الست تتعامل معاه بقوة ووعي وكرامة؟
هنتكلم عن حلول عملية، وحاجات تملأ الفراغ ده من جواكي، مش من برّاكي.
لو حسيتي إن الفيديو ده لمسك.. ما تنسيش تعملي لايك وتشتركي في القناة وتكتبيلي رأيك في التعليقات ❤
أنا معاكي دايمًا 🙏
#الفراغ_العاطفي
#الست_بعد_الأربعين
#الدعم_النفسي
#سومة_بتدعمك
#تطوير_الذات
#قوة_المرأة
#نضج_عاطفي
#مشاعر_الست
#وعي_أنثوي
#مش_لوحدك
#الاحتياج_العاطفي
#العلاقات_الزوجية
#حياة_بعد_الأربعين
#الصحة_النفسية
#بودكاست_سومة
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["Y55qs-EIYbA"]=>
object(stdClass)#6661 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Y55qs-EIYbA"
["related_video_title"]=>
string(135) "بطلي ترضي الناس على حساب نفسك l ازاي تعيشي بسلام من غير الخوف من كلام الناس"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EDmyFCkZBGI"]=>
object(stdClass)#6673 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EDmyFCkZBGI"
["related_video_title"]=>
string(79) "ازاي اتخلص من القلق و العصبية والضغط النفسي"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jwy26r64sO4"]=>
object(stdClass)#6662 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jwy26r64sO4"
["related_video_title"]=>
string(131) "ازاي افهم دماغ جوزي و ازاي اتعامل في بيت العيلة - دروس من الحياة الواقعية"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ce-4vJSDyds"]=>
object(stdClass)#6659 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ce-4vJSDyds"
["related_video_title"]=>
string(91) "ازاي نداوي جرح الام - لما الام تبقى الوجع مش الامان"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FE3K7eulW0k"]=>
object(stdClass)#6654 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FE3K7eulW0k"
["related_video_title"]=>
string(115) "حاسة انك تعبانة من جوه .. تعالي اقولك الراحة النفسية بتبدأ منين !"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["80CMjwFIjoo"]=>
object(stdClass)#6670 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "80CMjwFIjoo"
["related_video_title"]=>
string(76) "لو مضايقة… شوفي الفيديو ده وهتشوفي الفرق!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fvU8C8nWF_k"]=>
object(stdClass)#6651 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fvU8C8nWF_k"
["related_video_title"]=>
string(63) "5 افكار ذكية للتوفير من مصروف البيت"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["px7U19Yxi0c"]=>
object(stdClass)#6671 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "px7U19Yxi0c"
["related_video_title"]=>
string(136) "عادات خاطئة تقع فيها النساء بعد سن ال50، تسرق منك ثقتك وشبابك | مع فرح الزغبي"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cNdPayVHfUA"]=>
object(stdClass)#6656 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cNdPayVHfUA"
["related_video_title"]=>
string(91) "الصح فين| بين نفسك وزوجك وأولادك.. إزاي تنظمي وقتك؟"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["njPtwOq9iLc"]=>
object(stdClass)#6676 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "njPtwOq9iLc"
["related_video_title"]=>
string(115) "ازاي تبني سعادتك بنفسك من غير ما تستنيها من الناس - الجزء التاني"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zj8_VE8ISrk"]=>
object(stdClass)#6650 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zj8_VE8ISrk"
["related_video_title"]=>
string(137) "لا تشتكي من أولادك , 10 نصائح لتربية أولادك في هذا الزمان الصعب | كريم الشاذلي"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZPm5CTg30gI"]=>
object(stdClass)#6660 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZPm5CTg30gI"
["related_video_title"]=>
string(86) "ازاي اهتم بنفسي وازاي يبقى عندي خبرة فى الحياة !"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fEhh80aX0rU"]=>
object(stdClass)#6655 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fEhh80aX0rU"
["related_video_title"]=>
string(104) "تجربتي مع سورة البقـرَة » خيرات الدنيا و ما فيها👌🏻♥️✨"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CPj0Fi_flXw"]=>
object(stdClass)#6652 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CPj0Fi_flXw"
["related_video_title"]=>
string(82) "استمتعي بالرحلة وعيشي ترف الاغنياء بدون فلوس"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["RQWELk8QWXY"]=>
object(stdClass)#6653 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RQWELk8QWXY"
["related_video_title"]=>
string(103) "الست الذكية بتحط حدود من غير ما تزعل حد ! تعالي أقولك إزاي"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QN_HSzMd9XM"]=>
object(stdClass)#6641 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QN_HSzMd9XM"
["related_video_title"]=>
string(56) "ازاي اكون واثقة في نفسي و احبها"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YGebEIhrUf4"]=>
object(stdClass)#6642 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YGebEIhrUf4"
["related_video_title"]=>
string(102) "ازاي اسعد نفسي بنفسي من غير ماعتمد على حد ( الجزء التاني )"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3UZJkvx6-Cs"]=>
object(stdClass)#6648 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3UZJkvx6-Cs"
["related_video_title"]=>
string(127) "SIMPLIFY LIFE✌️✌️ عادات بسيطة ساعدتني أكون مرتاحة اكثر في عز ماكنت مضغوطة"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xkZ-KUqSTr4"]=>
object(stdClass)#6649 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xkZ-KUqSTr4"
["related_video_title"]=>
string(122) "هل أنت متعاطف؟ إذن هذا ما سيحدث لك قريباً السر الذي أخفاه كارل يونغ"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GHgBfkpbAQw"]=>
object(stdClass)#6647 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GHgBfkpbAQw"
["related_video_title"]=>
string(82) "ازاي احوش و اعمل ثروة - خطوات حقيقية نحو الحلم"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
بطلي ترضي الناس على حساب نفسك l ازاي تعيشي بسلام من غير الخوف من كلام الناس
ازاي اتخلص من القلق و العصبية والضغط النفسي
ازاي افهم دماغ جوزي و ازاي اتعامل في بيت العيلة - دروس من الحياة الواقعية
ازاي نداوي جرح الام - لما الام تبقى الوجع مش الامان
حاسة انك تعبانة من جوه .. تعالي اقولك الراحة النفسية بتبدأ منين !
لو مضايقة… شوفي الفيديو ده وهتشوفي الفرق!
5 افكار ذكية للتوفير من مصروف البيت
عادات خاطئة تقع فيها النساء بعد سن ال50، تسرق منك ثقتك وشبابك | مع فرح الزغبي
الصح فين| بين نفسك وزوجك وأولادك.. إزاي تنظمي وقتك؟
ازاي تبني سعادتك بنفسك من غير ما تستنيها من الناس - الجزء التاني
لا تشتكي من أولادك , 10 نصائح لتربية أولادك في هذا الزمان الصعب | كريم الشاذلي
ازاي اهتم بنفسي وازاي يبقى عندي خبرة فى الحياة !
تجربتي مع سورة البقـرَة » خيرات الدنيا و ما فيها👌🏻♥️✨
استمتعي بالرحلة وعيشي ترف الاغنياء بدون فلوس
الست الذكية بتحط حدود من غير ما تزعل حد ! تعالي أقولك إزاي
ازاي اكون واثقة في نفسي و احبها
ازاي اسعد نفسي بنفسي من غير ماعتمد على حد ( الجزء التاني )
SIMPLIFY LIFE✌️✌️ عادات بسيطة ساعدتني أكون مرتاحة اكثر في عز ماكنت مضغوطة
هل أنت متعاطف؟ إذن هذا ما سيحدث لك قريباً السر الذي أخفاه كارل يونغ
ازاي احوش و اعمل ثروة - خطوات حقيقية نحو الحلم