Así se ve cuando tu apego (evitativo o ansioso) manda en tu relación
Автор: Judith Viedma
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 335
¿Te preguntas por qué en tus relaciones repites ciertos patrones, aunque no lo desees?
¿Te cuesta sentirte segura o disponible emocionalmente cuando te vinculas?
En este video hablamos sobre cómo se ve una relación cuando es tu apego (ansioso o evitativo) quien está al volante, y no tú.
Exploramos las señales, los mecanismos de defensa y las heridas que operan silenciosamente cuando el miedo ocupa el lugar del amor.
✨ Porque muchas veces no es que “eliges mal”...
es que tu sistema nervioso aprendió a protegerte antes que a vincularte.
Además, compartimos un ejercicio que puedes hacer en casa para comenzar a mirar tu forma de apegarte con más conciencia y compasión.
🔎 Capítulos del video:
00:00 – Introducción
04:46 – La astucia de los tipos de apego
05:55 – El apego ansioso
06:49 – El apego evitativo
09:20 – Reserva una sesión
09:36 – El origen: la infancia
10:44 – El amor condicionado
12:38 – ¿Cómo funciona el miedo?
15:20 – Del miedo al amor
17:24 – Ejercicio en casa
🧡 Si quieres comenzar a sanar tu manera de vincularte, podemos hacerlo juntas.
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CRÉDITOS POR LA MÚSICA
Música creada por Marc Planells Safont
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