고양이자세(고양이등펴기자세)_목통증 및 어깨관절범위 회복운동

어깨통증 및 등통증에도 효과적인 굽은등교정운동_어깨관절범위회복운동

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

[270만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

맥켄지 신전운동 5단계: 허리!!!

Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘