Gesunder Schoko-Haferkuchen in 5 Minuten! Ohne Mehl & Zucker!
Автор: Köstlich mit Eugene
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 23582
✨ Unglaublich leckerer marmorierter Haferkuchen! Ohne Mehl, ohne Zucker – weich, saftig und voller Geschmack! 🍫 Perfekt zum Frühstück oder als gesunder Snack zwischendurch. Und das Beste? Am Ende zeige ich dir, wie du ihn ganz einfach ohne Backen in der Pfanne zubereiten kannst! 😍
🍰 Zutaten:
🌾 Haferflocken – 150 g / 5.3 oz
🥚 Eier – 2 Stk
🥛 Milch – 150 ml / 5.1 fl oz
🧈 Butter – 20 g / 0.7 oz
🧂 Salz – eine Prise
🍬 Stevia nach Geschmack
🌰 Walnüsse – 30 g / 1 oz
🍫 Schokodrops – 20 g / 0.7 oz
☕ Kakaopulver – 1,5 EL / 0.4 oz
✨ Backpulver – 1 TL
💡 Funktionen & Ersatz
Ohne Zucker & ohne Mehl – perfekt für alle, die auf gesunde Alternativen achten 🍃
Haferflocken kannst du durch gemahlene Dinkel- oder Buchweizenflocken ersetzen.
Stevia lässt sich durch Honig oder Erythrit austauschen.
Milch kann durch pflanzliche Milch (Hafer-, Mandel-, Sojamilch) ersetzt werden.
Für extra Geschmack: füge Vanilleextrakt oder Zimt hinzu.
Tipp: Der Teig eignet sich auch hervorragend für Muffins oder Pancakes! 🧁
00:02 Kochen im Ofen
05:19 25 Minuten bei 170 Grad Celsius backen
05:24 Kochmethode ohne Backen ( in einer Pfanne )
07:20 köstlicher Tee
💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar.❤️
❗Abonnieren Sie meinen Kanal, um kein neues Rezept-Video zu verpassen.
👉Schau dir auch die Wiedergabelisten an, alles ist dort sortiert!👈
Wenn Sie meine Rezepte mögen, setzen Sie Huskies, hinterlassen Sie Kommentare! Vielen Dank für Ihre Unterstützung 😍
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
