Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

تمرینات فوتبال مخصوص هافبک ها

Автор: محمد صفریان

Загружено: 2025-03-15

Просмотров: 663

Описание:

تمرینات و وظایف هافبکهای فوتبال بصورت تئوری و عملی


بعنوان یه فوتبالیست اگه این تمرینات و نکات رو بخوبی یاد بگیری و در حین تمرین یا مسابقه اجرا کنی باعث پیشرفت فوتبالت میشه

تمرینات فوتبال مخصوص هافبک ها

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["5yyWvmDzcDY"]=> object(stdClass)#5090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5yyWvmDzcDY" ["related_video_title"]=> string(98) "How To BOSS The Midfield As A Defensive Midfielder? Tips To Dominate In The Defensive Mid Position" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5ZGHaTHEDT4"]=> object(stdClass)#5094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5ZGHaTHEDT4" ["related_video_title"]=> string(158) "۵ اشتباه مرگبار قبل تمرین یا مسابقه فوتبال/آموزش کامل گرم کردن بصورت تئوری و عملی 🚀✌️" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLSVP_8bJZpZBo1f-lRtjqGCdCmlHFPbiv"]=> object(stdClass)#5088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLSVP_8bJZpZBo1f-lRtjqGCdCmlHFPbiv" ["related_video_title"]=> string(10) "هافبک" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["PLB-yZ-Hj4tGDd-8vQU1h_1OmpMlvbVPov"]=> object(stdClass)#5098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLB-yZ-Hj4tGDd-8vQU1h_1OmpMlvbVPov" ["related_video_title"]=> string(45) "آموزش فوتبال // Football Tutorials" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["IjhlOu8-wOs"]=> object(stdClass)#5082 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IjhlOu8-wOs" ["related_video_title"]=> string(120) "آموزش فوتسال: راز حرکت در فوتسال مدرن | آیا «چرخش» واقعا کلیدی است؟" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["R0EqQPV2XTk"]=> object(stdClass)#5065 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R0EqQPV2XTk" ["related_video_title"]=> string(139) "چطوربعنوان هافبک وسط موفق بازی کنیم؟ نکاتی برای موفقیت به عنوان یک هافبک وسط" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kmmDtmfgos0"]=> object(stdClass)#5086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kmmDtmfgos0" ["related_video_title"]=> string(129) "Футбольные тренировки по дриблингу 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["23bRC4nTMoI"]=> object(stdClass)#5097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "23bRC4nTMoI" ["related_video_title"]=> string(62) "افشاسازی راز تمرین اصولی فوتبال !!!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["3VNbQUrkHxA"]=> object(stdClass)#5076 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3VNbQUrkHxA" ["related_video_title"]=> string(44) "سرعت پاهاتو چندبرابر کن!" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mEiImyFkqSc"]=> object(stdClass)#5093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mEiImyFkqSc" ["related_video_title"]=> string(100) "با این تمرینات دیگه نفس کم نمیاری/۹۰ دقیقه راحت بازی کن!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["MUrCtEPJuhk"]=> object(stdClass)#5089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MUrCtEPJuhk" ["related_video_title"]=> string(65) "وظایف و نقش یک هافبک دفاعی در فوتبال" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["T0kEKaAyB80"]=> object(stdClass)#5095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T0kEKaAyB80" ["related_video_title"]=> string(34) "خداحافظی علی کریمی" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["13HQwsQcsQw"]=> object(stdClass)#5083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "13HQwsQcsQw" ["related_video_title"]=> string(92) "وظایف مهم هافبک در فوتبال/ آموزش عملی و تئوری ⚽🎯❤" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LBEbS8KQLbc"]=> object(stdClass)#5081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LBEbS8KQLbc" ["related_video_title"]=> string(80) "ده تا تمرین فوتبالی برای تسلط و دو پا شدن ✌️" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ynvBxgenIWY"]=> object(stdClass)#5079 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ynvBxgenIWY" ["related_video_title"]=> string(101) "سه نکته طلایی که هر مهاجم فوتبال باید بدونه و تمرین کنه !" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["SZq96fmhABQ"]=> object(stdClass)#5080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SZq96fmhABQ" ["related_video_title"]=> string(174) "اینجوری بهترین بازیکن تیمت باش/ وظایف پست مهاجم فوتبال\بصورت تئوری و عملی توضیح دادم از دستش نده" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mE_iMv6ebeQ"]=> object(stdClass)#5077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mE_iMv6ebeQ" ["related_video_title"]=> string(107) "تمرینات پاس بلند فوتبال / اینطوری بهترین هافبک وسط تبدیل شو" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAnxQAokr5I"]=> object(stdClass)#5078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAnxQAokr5I" ["related_video_title"]=> string(75) "بدنسازی فوتبال با وزن بدن ⚽️⚡️🏋️‍♂️" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["EO2KLsMuqC8"]=> object(stdClass)#5066 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EO2KLsMuqC8" ["related_video_title"]=> string(93) "چطور به عنوان هافبک تو وسط زمین بیشتر توپ بگیریم؟🤔" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["rtM-Q7H-35A"]=> object(stdClass)#5067 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rtM-Q7H-35A" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
How To BOSS The Midfield As A Defensive Midfielder? Tips To Dominate In The Defensive Mid Position

How To BOSS The Midfield As A Defensive Midfielder? Tips To Dominate In The Defensive Mid Position

۵ اشتباه مرگبار قبل تمرین یا مسابقه فوتبال/آموزش کامل گرم کردن بصورت تئوری و عملی 🚀✌️

۵ اشتباه مرگبار قبل تمرین یا مسابقه فوتبال/آموزش کامل گرم کردن بصورت تئوری و عملی 🚀✌️

هافبک

هافبک

آموزش فوتبال // Football Tutorials

آموزش فوتبال // Football Tutorials

آموزش فوتسال: راز حرکت در فوتسال مدرن | آیا «چرخش» واقعا کلیدی است؟

آموزش فوتسال: راز حرکت در فوتسال مدرن | آیا «چرخش» واقعا کلیدی است؟

چطوربعنوان هافبک وسط موفق بازی کنیم؟ نکاتی برای موفقیت به عنوان یک هافبک وسط

چطوربعنوان هافبک وسط موفق بازی کنیم؟ نکاتی برای موفقیت به عنوان یک هافبک وسط

Футбольные тренировки по дриблингу 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите

Футбольные тренировки по дриблингу 1 на 1 | Упражнения по атаке и защите

افشاسازی راز تمرین اصولی فوتبال !!!

افشاسازی راز تمرین اصولی فوتبال !!!

سرعت پاهاتو چندبرابر کن!

سرعت پاهاتو چندبرابر کن!

با این تمرینات دیگه نفس کم نمیاری/۹۰ دقیقه راحت بازی کن!

با این تمرینات دیگه نفس کم نمیاری/۹۰ دقیقه راحت بازی کن!

وظایف و نقش یک هافبک دفاعی در فوتبال

وظایف و نقش یک هافبک دفاعی در فوتبال

خداحافظی علی کریمی

خداحافظی علی کریمی

وظایف مهم هافبک در فوتبال/ آموزش عملی و تئوری ⚽🎯❤

وظایف مهم هافبک در فوتبال/ آموزش عملی و تئوری ⚽🎯❤

ده تا تمرین فوتبالی برای تسلط و دو پا شدن ✌️

ده تا تمرین فوتبالی برای تسلط و دو پا شدن ✌️

سه نکته طلایی که هر مهاجم فوتبال باید بدونه و تمرین کنه !

سه نکته طلایی که هر مهاجم فوتبال باید بدونه و تمرین کنه !

اینجوری بهترین بازیکن تیمت باش/ وظایف پست مهاجم فوتبال\بصورت تئوری و عملی توضیح دادم از دستش نده

اینجوری بهترین بازیکن تیمت باش/ وظایف پست مهاجم فوتبال\بصورت تئوری و عملی توضیح دادم از دستش نده

تمرینات پاس بلند فوتبال / اینطوری بهترین هافبک وسط تبدیل شو

تمرینات پاس بلند فوتبال / اینطوری بهترین هافبک وسط تبدیل شو

بدنسازی فوتبال با وزن بدن ⚽️⚡️🏋️‍♂️

بدنسازی فوتبال با وزن بدن ⚽️⚡️🏋️‍♂️

چطور به عنوان هافبک تو وسط زمین بیشتر توپ بگیریم؟🤔

چطور به عنوان هافبک تو وسط زمین بیشتر توپ بگیریم؟🤔

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]