【ミニマリスト】不調を減らして、からだに優しく暮らす。｜健康のために出来る７つのこと【アフレコ付】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます＾＾
「ミニマリストになりたい」
「シンプルに暮らしたい」
と思っている一人暮らしのアラサー会社員です。

自分にとって大切なモノに囲まれた暮らしをしたいと思い、
ゆるーくミニマリストを目指しています。
その過程を動画を通してシェアさせて頂けたら嬉しいです＾＾
よろしくお願いします///

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【動画の目次】
00:00 はじめに
01:00 「からだのために気をつけていること」とは
01:44 からだのために気をつけていること①
03:34 からだのために気をつけていること②
05:33 からだのために気をつけていること③
07:19 からだのために気をつけていること④
08:49 からだのために気をつけていること⑤
10:51 からだのために気をつけていること⑥
12:13 からだのために気をつけていること⑦
13:49 おわりに


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以下、いつも素敵なBGMをありがとうございます↓↓↓

SOUND MATERIAL DOWNLOADフリーBGM素材「You and Me」 by しゃろう
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DOVA-SYNDROMEフリーBGM 「Floraria」 by shimtone
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DOVA-SYNDROMEフリーBGM「Urban time」 written by Heitaro Ashibe
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Music : RYU ITO　
   / @ryuitomusic  
https://ryu110.com/good-day/