Meyve Tüketiminde Doğru Bilinen Yanlışlar

Günlük yaşantımızda sağlıklı bir yaşam sürmek, enerjik ve zinde olmak hepimizin ortak hedefidir. Bu hedefe ulaşmanın önemli bir yolu da dengeli ve doğru beslenmedir. Meyve tüketimi, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak, bazı yaygın yanlış inançlar nedeniyle meyve hakkında eksik veya yanıltıcı bilgilere sahip olabiliriz

Bu videoda meyve tüketimi ile ilgili merak ettiğiniz "Meyve aç karnına yenir mi? Yemeklerden sonra meyve yenir mi? Yemeklerden önce meyve yenmesi besin değerini değiştirir mi? Sabah aç karnına meyve yenir mi? Öğleden sonra meyve yenir mi? Meyveyi akşam yemek zararlı mı? Meyve ne kadar tüketilmeli?" sorulara yanıt verdim.

00:20 Meyve aç karnına yenir mi?
01:05 Yemeklerden sonra meyve yenir mi?
01:30 Yemeklerden önce meyve yenmesi besin değerini değiştirir mi?
01:55 Sabah aç karnına meyve yenir mi?
02:45 Öğleden sonra meyve yenir mi?
03:00 Meyveyi akşam yemek zararlı mı?
04:30 Meyve ne kadar tüketilmeli?


Meyve tüketelim ama nasıl ve ne zaman? Yanlış bildiklerinizi unutun ve doğrusunu makalemi okuyarak öğrenin:
https://drmuhammedkeskin.com/meyve-tu...

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: https://maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...

-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue...



#kardiyoloji #kardiyobey #meyve #meyvetüketimi #şeker #kolesterol #diyabet #insülin #kanşekeri