Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

تحدي الجري ١/٢ ساعة يوميا لمدة ٤٠ يوم! |اليوم الأول| د_محمد_الشريف

Автор: Dr. Mohamed El-Sherif

Загружено: 2023-03-16

Просмотров: 734

Описание:

#د_محمد_الشريف
#تحدي_الجري_٤٠_يوم
#running

النهاردة بعد صلاة الفجر قررت اني احاول امارس الرياضة..وقررت اني اجعل الجري اليومي في برنامجي..ولكون الموضوع صعب بالنسبة لسني😂😂 وكمان علشان رمضان بعد ايام ، قررت اشاركم في القرار و اخلي الفكرة دي والرحلة دي عامة معك وهالشركة باذن الله كل يوم فيديوا لتطورات القرار..
اليوم ١٦-٣-٢٠٢٣ اليوم الأول..
يلا محتاج تشجيعكم:)

تحدي الجري ١/٢ ساعة يوميا لمدة ٤٠ يوم! |اليوم الأول| د_محمد_الشريف

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Яйца каждый день — мифы и правда🧐

Яйца каждый день — мифы и правда🧐

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

فوائد الجري - لهذه الأسباب ينصح وبشدة برياضة الركض 13 فائدة ستغير حياتك!

فوائد الجري - لهذه الأسباب ينصح وبشدة برياضة الركض 13 فائدة ستغير حياتك!

قمت بالركض يوميا لمدة شهر، شاهد ما حدث لجسمي!

قمت بالركض يوميا لمدة شهر، شاهد ما حدث لجسمي!

🔥 تحدي جري ٣٠ يوم | تجهيزات الماراثون

🔥 تحدي جري ٣٠ يوم | تجهيزات الماراثون

Список запретов в России на 2026 год – Как это коснется каждого?

Список запретов в России на 2026 год – Как это коснется каждого?

Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка?

Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка?

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

رياضة المشي/ هل هي حقا رياضة ام ضياع وقت/ معلومات ستغير حالتك الصحية للابد

رياضة المشي/ هل هي حقا رياضة ام ضياع وقت/ معلومات ستغير حالتك الصحية للابد

معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري

معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري

ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба

ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба

ماذا سيحدث لجسدك لو قمت بالجري 30 دقيقه كل يوم؟ لن تصدق معجزة طبية لصحتك

ماذا سيحدث لجسدك لو قمت بالجري 30 دقيقه كل يوم؟ لن تصدق معجزة طبية لصحتك

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

تحدي التحمل والركض مسافة ٤٢ كيلو (ماراثون) #يوسف_الشطي

تحدي التحمل والركض مسافة ٤٢ كيلو (ماراثون) #يوسف_الشطي

تجربة 4 كيلو جري 😎 مع الشباب # الحلقة 3🏃🏻‍♂️

تجربة 4 كيلو جري 😎 مع الشباب # الحلقة 3🏃🏻‍♂️

Изменения для водителей с 1 декабря 2025: утильсбор, штрафы, ОСАГО

Изменения для водителей с 1 декабря 2025: утильсбор, штрафы, ОСАГО

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

7 продуктов для борьбы с инсулинорезистентностью зимой

7 продуктов для борьбы с инсулинорезистентностью зимой

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]