تحدي الجري ١/٢ ساعة يوميا لمدة ٤٠ يوم! |اليوم الأول| د_محمد_الشريف
Автор: Dr. Mohamed El-Sherif
Загружено: 2023-03-16
Просмотров: 734
#د_محمد_الشريف
#تحدي_الجري_٤٠_يوم
#running
النهاردة بعد صلاة الفجر قررت اني احاول امارس الرياضة..وقررت اني اجعل الجري اليومي في برنامجي..ولكون الموضوع صعب بالنسبة لسني😂😂 وكمان علشان رمضان بعد ايام ، قررت اشاركم في القرار و اخلي الفكرة دي والرحلة دي عامة معك وهالشركة باذن الله كل يوم فيديوا لتطورات القرار..
اليوم ١٦-٣-٢٠٢٣ اليوم الأول..
يلا محتاج تشجيعكم:)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: