Ejercicio en casa para todos, Pilates en Pared II. Básico, intermedio y avanzado.
Автор: Mónica del Castillo
Загружено: 2020-04-16
Просмотров: 8401
Ejercicios con la base de Pilates solo con una pared, progresiones y opciones más fáciles.
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Si tienes lesiones, hernias u otras limitaciones tenlo en cuenta, escucha a tu cuerpo y sigue las indicaciones que doy para facilitar el ejercicio.
Importante:
Estos vídeos han surgido a raíz del confinamiento del coronavirus. He decidido compartir mis entrenamientos contigo por colaborar de alguna manera en esta crítica situación. Por supuesto estos vídeos no se sustituyen por tus entrenamientos online de tu centro pilates, los cuáles debes elegir prioritariamente porque son personalizados, ellos pueden corregir tus posiciones y conocen tus lesiones, limitaciones y pueden ayudarte mejor a ejecutar los ejercicios de manera correcta.
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![PILATES EN CASA. Trabaja todo el cuerpo [36minutos]](https://ricktube.ru/thumbnail/ajYfF_wqWFw/mqdefault.jpg)
