Dicas de Saúde 01/01/2026 - Longevidade
Автор: Naturenza
Загружено: 2026-01-09
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No programa de hoje, vamos falar um pouco mais sobre longevidade, o que é, de fato, o que as pessoas que vivem mais e melhor fazem ao longo da vida para chegar lá. Abordamos a saúde mental, conversamos também sobre a relação entre alimentação e longevidade, a importância das escolhas diárias, das vitaminas e nutrientes, e como eles podem ser aliados quando usados com atenção e orientação. Por fim, reforçamos que viver mais e melhor exige atenção e cuidado contínuos, respeitando o corpo, a mente e o tempo de cada fase da vida.
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