Надпочечники вырабатывают кортизол — гормон тревоги. Когда эта зона в теле спазмирована, мозг «думает», что мы в опасности. Йога помогает снять это напряжение и выйти из режима стресса. Это не магия, это нейрофизиология. #йога #антистресс #кортизол
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4377 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WUQEg-NqsUI"
["related_video_title"]=>
string(64) "Глубокие мышцы живота + тазовое дно"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(49) "Йога Айенгара | Мягкая Сила"
}
[1]=>
object(stdClass)#4350 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xfkn4HMoVfs"
["related_video_title"]=>
string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[2]=>
object(stdClass)#4375 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[3]=>
object(stdClass)#4382 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CQ-k5IbztOU"
["related_video_title"]=>
string(145) "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "RomanceTelevision"
}
[4]=>
object(stdClass)#4361 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_j6MJ_PTjX8"
["related_video_title"]=>
string(80) "Лимфатическая гимнастика по О. Шишовой.💥💕"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(37) "телесные практики 50+"
}
[5]=>
object(stdClass)#4379 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hD4_Ifyp1kw"
["related_video_title"]=>
string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(29) "Марина Кострова"
}
[6]=>
object(stdClass)#4374 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CHRgPvvFbXE"
["related_video_title"]=>
string(110) "МНЕ 81 Год! А Я Выгляжу Как в 40 — Вот Что Я Делаю Каждое Утро!"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(19) "Тихий Свет"
}
[7]=>
object(stdClass)#4384 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qudF6LV2QNA"
["related_video_title"]=>
string(113) "Как снизить гормон стресса – кортизол? Секреты спокойствия"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
[8]=>
object(stdClass)#4360 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QCW1tHwvKI8"
["related_video_title"]=>
string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexandra Glotova"
}
[9]=>
object(stdClass)#4378 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Hl12x6erVNg"
["related_video_title"]=>
string(132) "Мне потребовалось 50+ лет, чтобы осознать то, что я расскажу вам за 20 минут"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(21) "Юлия Пикина"
}
}