STREČING CELÉHO TELA │ FOLLOW UP | Michal Barbier | Flexibilita tela

Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON:   / michalbarbier  

👇 ĎALŠIE SKVELÉ STREČINGY 👇
Strečing RAMIEN:    • Shoulder stretching- Follow up !!  
Strečing HAMSTRINGOV:    • HAMSTRING STRETCHING EXERCISES - foll...  
Strečing na PLACKU:    • Ako sa naučiť PLACKU | STREČING | Mic...  
Strečing na ŠNÚRU:    • 10 cvikov ako sa naučiť šnúru (provaz...  
Strečing na ROZŠTEP:    • 10 cvikov ako sa naučiť šnúru (provaz...  

Ahojte priatelia,
Vítam Vás pri ďalšom strečingu, kde si ukážeme jednoduché a efektívne cviky, ktoré nám pomôžu vystrečovať celé telo.
Týchto 18 cvikov slúži na natiahnutie hlavných partií v tele, ktoré majú tendenciu sa skrátiť. Obzvlášt pri dnešne sedavej kultúre, ktorá nás pomaly ale isto degeneruje, ako fyzicky tak aj mentálne.
Pozívam Vás si spoločne so mňou vyskúšať tieto cviky, po ktorých sa budete cítiť sviežo a uvolnene 😊

Skúste a uvidíte ! Budem rád ak sa podelíte s názorom v komente.
#strecink #strecing #cviceni
Prečo strečovať nájdete v tomto videu
👇👇
   • 8 dôvodov, prečo by si mal/a strečova...  

WEB : https://michalbarbier.com/

INSTA :   / jumpwish   RBLB-696P6WKFNDVFSRSK-RBLE