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【1食135円】さつまいもサラダに「アレ」を入れると激変。カリカリウインナーと大人の隠し味。
Автор: ぱたぱぱくっく【息子に甘い、パパの日常ごはん】
Загружено: 2026-01-14
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さつまいもが美味しい季節ですね。 今回は、甘いさつまいもにカリカリのウインナーを合わせた「主役級のサラダ」を作りました。 1円単位で計算した結果、1食分はなんと「135円」！
ポイントは、ウインナーをしっかり焼いて脂の旨味を出すこと。 そして、隠し味のレモン汁と粒マスタードが、全体をキリッと引き締めてくれます。 副菜のつもりが、気づけばお箸が止まらなくなる一皿です。
息子は最近要望摂取を打ちました。
たくさん泣いて可哀想だけど、それでも息子の健康第一です。
頑張ったご褒美に絵本を1冊買ってあげました。
皆さんのおすすめ絵本はありますか？
▶︎今回のレシピ
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さつまいも 500g…260円(52円 / 100g)
ウインナー 5本…150円(300円 / 10本)
卵 2個…55.8円(279円 / 10個)
マヨネーズ 大さじ1.5…15.2円(592円 / 700g)
ポッカレモン 大さじ1…15.4円(462円 / 450ml)
粒マスタード 小さじ2…42.9円(322円 / 90g)
※上記価格はイオンネットスーパー、
楽天マート等の価格を基に計算した
参考価格となります (2026/1/11)
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