한달 반 동안 체지방만 10kg 감량한 닥터지노 식단은?

당뇨·비만의 진짜 원인｜약보다 먼저 바꿔야 할 단 한 가지

"다이어트 방법, 모두 잘못 알고 있습니다" 아무리 적게 먹고 운동해도 온몸에 지방이 쌓이는 '진짜 이유' | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #다이어트 #비만 #건강

비만전문의도 성공해서 놀랐다! 체지방만 쥐어짜는 “솔직히 알려줘도 안 하는 4주 다이어트 구체적인 루틴” (비만연구만 33년 박용우 교수)

뇌 구조를 바꾸고 노화를 막는 간헐적 단식의 비밀을 알려드립니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스

Одна кружка в день — и висцеральный жир тает за 30 дней!

살처짐 없이 살 빼는 법은? 10kg 감량에 성공한 닥터지노의 꿀팁 공개

간헐적 단식 중 가장 많이 하는 실수 6가지! 이렇게 하면 체지방 감량 성공

피부 탱탱 미백 촉촉! 10년은 젊어지는 닥터지노의 꿀팁은?

"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강

"밥먹고 그냥 누워라" 현직 의사가 말하는 손상된 뇌 살려내는 방법 '3가지'

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Смогут все!

굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까? | 비만 | 다이어트

젊을 때 살 빠졌던 방법이 효과 없는 이유! 갱년기일 때 효과 있는 살 빼는 법

다이어트 식단 vs 살 안 빠지는 식단 | 같은 식단으로도 효과적으로 살 빼는 방법

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율

살빠지게 먹는 법

2주간 체지방 5kg감량한 16:8 법칙이 있다?

단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 살은 이렇게 빼야 합니다! 운동없이 살빼는 방법?

다이어트, 하루 몇 칼로리 섭취해야 하나요? 근손실없는 다이어트 식단 공개

살 안 찌는 체질로 바꾸는 식단! 4주 다이어트 방법 공개 l 다이어트 특집 가정의학과 교수 박용우 3부