減肥捱夜致卵巢衰老 提早收經易不育｜ 必學3招凍齡回春術｜注意身體警號 減骨質疏鬆、心血管病、中風風險｜健康嗎

【健康開講】- 自癒秘笈
正所謂：「卵巢養得好，人就不易老」，卵巢除了與衰老和生育有關，亦與慢性疾病的風險息息相關。但是現代人生活壓力大，經常捱夜，加上女士們會為了保持身形，甚至節食減肥，原來這一切都會令我們卵巢衰老，提早收經，進入更年期！

每次由不同醫師分享實用健康資訊。今集邀請了香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理教授 註冊中醫師錢穎儀博士為我們講解卵巢早衰，從成因、症狀和影響帶出卵巢健康的重要性，並提供一些都市人常見的問題，並教我們如何用保健穴位，助我們通行氣血。

★重點內容：
00:00 - 開場
00:20 - 卵巢早衰原因
02:00 - 卵巢早衰症狀
04:03 - 卵巢早衰影響
05:32 - 延緩卵巢衰老
09:14 - 通氣血穴位
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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講者：🧑‍⚕️香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理教授 註冊中醫師錢穎儀博士
記者：alice嘉兒
拍攝：Desmond Lai
剪輯：Sandy Sung
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