Скачать
관절염 환자에게 꼭! 필요한 무릎 근력 강화 운동
Автор: 서울대학교병원 정형외과 노두현 교수
Загружено: 9 окт. 2022 г.
Просмотров: 18 412 просмотров
Описание:
관절염 환자일수록 적절한 강도의 근력강화 운동은 필수 입니다. 적절한 강도의 근력 운동은 관절 통증을 완화하고 관절염 진행을 늦추는데 도움이 됩니다.
본인에게 맞는 적절한 강도의 운동을 하루 30분씩 꼭 하시길 권유드립니다.
도움주신분: 서울대학교병원 정형외과 지현준 전임의, 샘스튜디오
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
![무릎 반월상연골파열 수술 후 재활 총정리 (0~12주차 이후까지) | [월간 재활, 2025. 04]](https://ricktube.ru/thumbnail/n6uenmcpBUg/mqdefault.jpg)
