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[전신 재활] 머슬업 아시아 1위 류시현 선수의 턱걸이,스쿼트 문제점은 무엇일까?
Автор: 재활공략집
Загружено: 2026-01-15
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0:00 intro
0:12 소개
0:49 근육 평가
2:00 스쿼트 평가
2:52 고관절 세팅
3:34 고관절 재평가
4:04 누워서 재활
4:29 스쿼트 재평가
5:56 턱걸이 설명
7:18 턱걸이 평가
8:47 어깨 재활
15:19 만세 재활
17:09 어깨 회전 재활
19:07 턱걸이 재평가
20:13 후기
21:38 재활 해설
![[전신 재활] 머슬업 아시아 1위 류시현 선수의 턱걸이,스쿼트 문제점은 무엇일까?](https://imager.clipsaver.ru/WRB7loYomAY/max.jpg)
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