【減量27日目】1人じゃ追い込めない背中をバチバチにしてもらいました
Автор: 薬剤師トレーニーSakura
Загружено: 2021-05-03
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みなさんこんばんは〜！体重に変化はあまりないけど、減量いい感じと思える引き締まり具合だと自負しているさくらです🌸
今回は６回目のパーソナルで背中の日でした〜！
動画では直輝さんが指導してくれたポイントを箇条書きにしているので、ジムなどやおうちで鍛える際、何か参考になれば嬉しいです☺️
この動画は直輝さんのカメラマンさんが撮ってくれていたので、音声の質がいつもと違うと思います！笑
普段のトレーニング動画は床にカメラを放置しての撮影なので、今回は筋肉の動きを寄りで撮影してもらえたり、トレーニング中の息や弱音が漏れ無くついています☺️笑
私自身、1人でトレーニングするのはなかなか限界まで追い込めずなので、毎回パーソナルの日は楽しみなのです☺️☺️
引き続き大会に向けてコツコツ頑張りますので、温かい目で見守っていただけると幸いです😚
この動画のフルは直輝さんのチャンネルですでにあがっているのでトレーニングの内容をもっと知りたい方はぜひ見てみてください！！
コラボ動画⏬
• 【薬学生トレーニー】パーソナルトレーニング 女性の背中トレ 中村直輝"episode7"
直輝さんのチャンネル⏬
/ @naokinakamura
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