ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会に向けてのトレーニング

ベンチプレス動作 詳細解説【SBDアスリート】鈴木 佑輔

【93kg級後半グループ】2025ジャパンクラシックベンチプレス大会【パワーリフティング】

Как правильно бинтовать запястье

Бомба! Der Spiegel публикует утечку — Европа спасает Украину от Трампа /№1058/ Юрий Швец

ベンチプレス190kg！ついに…

これからどのようにして自己ベストの225kgに到達していくのか【SBDアスリート】鈴木佑輔

ベンチプレス240kg超え！2025年ジャパンクラシックベンチプレス大会M１編

ベンチプレスのトレーニングを行う日の１日のメニュー【SBDアスリート】鈴木佑輔

【MAX 140kg】ライセンス藤原初登場！ベンチプレスが楽になる！野田ジム長が㊙アイテム＆トレーニングを伝授！

【66kg級】ジャパンクラシックベンチで日本新記録203kgに挑戦！！

ベンチプレスのときの見落としがちだけど、とても大事なひとつのこと【SBDアスリート】鈴木佑輔

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ベンチプレスの基本的なルーティンのおさらい【SBDアスリート】鈴木佑輔

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

どのようにしてベンチプレスを強くしていくのか？【SBDアスリート】鈴木佑輔

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

【ベンチプレス】自己ベストの217.5キロに挑戦！！

ベンチプレスを強化する！足上げベンチプレス徹底解説【SBDアスリート】鈴木佑輔

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ベンチでブリッジ組めない人、これをやれ！