日常餐桌上3種食物是偷鈣大王，越吃骨頭越脆！醫生嚴警：年過60建議少吃！這5種蔬菜是補鈣之王，補鈣效果比吃鈣片強28倍，坚持吃骨头越来越硬！

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【0430直播】“謝謝有你們 走到最後一哩路!” 第三階段投票,我們准備好了! 固定連署最終場 地點:中山國中捷運站 18:00-20:00

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年紀大了腿脚沒勁，推薦多吃3種食物，補充蛋白質增强肌肉力量，讓雙腿如30嵗般强健！