Освободитесь от накопившегося стресса в теле | Соматическая медитация для снятия эмоционального и...
Автор: Wendy Jones | Guided Meditations
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 22365
Когда ваше тело вмещает больше, чем ваш разум может обработать, оно говорит об этом напряжением — напряженными плечами, поверхностным дыханием, беспокойной энергией.
Эта управляемая соматическая медитация поможет вам безопасно избавиться от стресса, эмоций и давления, которые носит ваше тело.
Благодаря медленному дыханию, осознанности и плавным движениям вы воссоединитесь с мудростью, хранящейся под поверхностью, создавая пространство для покоя, безопасности и обновления.
🕯️ Что вы почувствуете:
Снятие эмоционального и физического напряжения
Регулировка нервной системы
Более глубокая связь с интеллектом вашего тела
Заземляющая визуализация и мягкое энергетическое очищение
Дышите глубоко. Мягко отпускайте. Вернитесь домой, к себе.
🪶 Аффирмации этого сеанса:
«Меня поддерживают».
«Мне позволено отдохнуть внутри моего тела».
«Мое тело помнит покой».
Подпишитесь на этот канал и получите доступ к бонусам:
/ @wendyjonesmeditation
🎧 Подпишитесь на новые медитации каждую неделю.
🕊️ Ознакомьтесь с программами и ресурсами для восстановления нервной системы на сайте:
https://healing-home.co/
✨ Начните свой путь к исцелению уже сегодня — присоединяйтесь к программе «Отдохни, чтобы взбодриться: 7-дневная перезагрузка нервной системы» здесь: https://healing-home.co/product/rest-...
#медитация #осознанность #самоисцеление #утренняямедитация #перезагрузканервнойсистемы #внутреннийпокой #дыхание
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
