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【大人バレエ】どうしたらいい？ぶかっこう

The Truth About Ballet Feet – A Physio Explains What Makes Them Look Good

【大人バレエ】足高く💓✨アラベスク✨せめて90度あがりたい💓✨このマインドを変えたら足は絶対上がります‼️

【バレエ】アンディオールしたければ踵を前に出すな。

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[バレエ]回転に強くなる身体づくり！これでピルエットも怖くない！

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【ピルエット】【大人バレエ】この方法ができれば、年齢問わず回れます‼️顔のコツと㊙️リズム✨

【バレエ】【ターンアウト】の落とし穴　今まで間違ったやり方で外腿パンパンでした…

レッスンの様子をお届けします💌 【東京シティ・バレエ団】

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4：バレエ足、作ろお〜の時間

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