現実がしんどい人へ｜ゲーム・アニメ・漫画に逃げてもいい理由【シリーズ：人間観察】【精神科医が解説】

鈴木裕介著
「心のHPがゼロになりそう」なときに読む本: 「しんどい」を手放して、もっとラクに生きてみる」
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現実がつらすぎる時、ゲーム・アニメ・漫画などの「コンテンツ」に逃げてもいい。
これは甘えではなく、心を守るための大切な「避難所」だと精神科医・益田裕介は考えています。

本動画では、
・なぜ現実がしんどいとコンテンツに救われるのか
・物語が人の心を回復させるメカニズム
・「逃げる」ことと「依存」の境界線
・ジャンクな作品との付き合い方
・納得感のある生き方とは何か
などを、喋り口調でわかりやすく解説しています。

特に、
「現実に向き合えない自分がダメだと思ってしまう」
「ゲームやアニメに逃げてしまう罪悪感がある」
「しんどいときに何をすればいいかわからない」
そんな方に届いてほしい内容です。

00:00 OP
02:33 コンテンツに逃げることの意味
06:14 医学的にはベストではないが
13:02 もう一度コンテンツを考える

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