Автор: 東京都介護予防・フレイル予防チャンネル
Загружено: 2022-03-31
Просмотров: 841
Описание:
フレイル予防のために、しっかりと食べたい10品目があります。馴染みのある歌に乗せて、合言葉で楽しく覚えましょう。
この歌を口ずさんでいると、自然に毎日の食生活がフレイル予防に。10品目のうち1日に7品目以上食べていますか? 歌いながら楽しく覚えて、とめよフレイル!
協力:東京都健康長寿医療センター研究所 社会参加と地域保健研究チーム
制作:㈱社会保険出版社
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4357 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FiYT5St-Cfw"
["related_video_title"]=>
string(47) "10 栄養・お口の健康編【献立編】"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(57) "東京都介護予防・フレイル予防チャンネル"
}
[1]=>
object(stdClass)#4330 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_54sKq2C7pc"
["related_video_title"]=>
string(121) "Забудьте про каши на ЗАВТРАК! Вот что ест гастроэнтеролог по УТРАМ"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(48) "Доктор Гузель Евстигнеева"
}
[2]=>
object(stdClass)#4355 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lvM8DpYhFbo"
["related_video_title"]=>
string(184) "Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
string(15) "Yellow Melodies"
}
[3]=>
object(stdClass)#4362 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
[4]=>
object(stdClass)#4341 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
[5]=>
object(stdClass)#4359 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xfkn4HMoVfs"
["related_video_title"]=>
string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[6]=>
object(stdClass)#4354 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ylDuCAXy8HM"
["related_video_title"]=>
string(162) "Вот она - правда! И это мы покупаем по цене сливочного масла? Смотрите, как НАС ОБМАНЫВАЮТ!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(78) "Кулинарный Микс с Кристиной Оловянниковой"
}
[7]=>
object(stdClass)#4364 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wLjNI_M0SjI"
["related_video_title"]=>
string(112) "🔴АУСЛЕНДЕР: Техника для Украины УНИЧТОЖЕНА! ДИВЕРСИЯ В НАТО!"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(19) "Апостроф TV"
}
[8]=>
object(stdClass)#4340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-RB2324bOm8"
["related_video_title"]=>
string(112) "Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(33) "Советы долголетия"
}
[9]=>
object(stdClass)#4358 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hzx-8bcdL7w"
["related_video_title"]=>
string(138) "28 июня — тяжёлая суббота. Не берите в руки эти предметы — беду принесут"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(11) "YURI SHUKOV"
}
}
10 栄養・お口の健康編【献立編】
Забудьте про каши на ЗАВТРАК! Вот что ест гастроэнтеролог по УТРАМ
Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata
«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
Вот она - правда! И это мы покупаем по цене сливочного масла? Смотрите, как НАС ОБМАНЫВАЮТ!
🔴АУСЛЕНДЕР: Техника для Украины УНИЧТОЖЕНА! ДИВЕРСИЯ В НАТО!
Этот фрукт помогает контролировать диабет даже без лекарств!
28 июня — тяжёлая суббота. Не берите в руки эти предметы — беду принесут