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"러닝,등산 절대 아닙니다" 엄청 간단해서 놀란 생존 근육 운동법 (홍정기 교수 통합본)

[#유퀴즈온더블럭] 낮은 자존감으로 자괴감에 빠진 사람들 주목👀 내면 소통 전문가가 알려주는 자존감 높이는 방법❗

커피 몇 잔까지 먹어도 될지, 딱 정해드립니다.ㅣ의사들의 수다 EP.43

곁에 있으면 힘든 사람 특) '이것'이 높음😰 대화 트레이너가 알려주는 성공적인 대화를 위한 습관은❓ #유퀴즈

ХОДОРКОВСКИЙ: Война скоро закончится. Россия не встанет с дивана. Путин и риски. Что с оппозицией

"무릎이 안 좋으신 분들도 충분히 가능합니다" 단 하루만 따라해도 중년 뱃살, 혈당 싹 잡는 계단 오르기!!

[#유퀴즈온더블럭] 딱 한 가지 운동만 해야 한다면⁉️ 국가대표 재활 트레이너가 자신 있게 말하는 만능 운동법✨

[#YouQuizOnTheBlock] Я взрослый по возрасту, но не по уму😥 Как стать «по-настоящему взрослым» по ...

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴

[#유퀴즈온더블럭] 번뇌로 고통스러운 요즘 사람들에게🤯 법륜 스님이 말하는 복잡한 마음을 다스리는 방법💬

생수 한 병만 있으면 할 수 있다!? 빠르게 혈당 내리는 운동법

[#유퀴즈온더블럭] 헬스장 운동보다 중요한 '이것'?😲 비만 전문의가 추천하는 요요 없이 다이어트에 성공하는 방법👍

[#유퀴즈] 도파민 팡팡! 터진다의 바로 그 도파민과 도박중독의 무시무시한 연관성💥 전문의가 알려주는 쾌락의 위험

"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘

[#유퀴즈온더블럭] 노화 예방에 최고인 러닝⁉ 23년 째 달리는 의사가 알려주는 '러닝의 정석'📕

[#유퀴즈온더블럭] “유퀴즈에 강하늘의 등장이라.. 재밌어지네ㅋ” 미담이 흘러 넘치는 배우 강하늘 자기님❤️

[#유퀴즈온더블럭] 말 한마디로 천 냥 빚을 갚는 방법? 어렵지 않아요😊 인간관계 순탄해지는 성공적인 대화법🗣

"지금 바로 '이 운동'부터 시작하세요" 나도 모르게 빠진 근육 회복하는 초간단 운동법 | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 1부 #근육운동 #건강 #생활습관

혹시 나도..?😨 방심할 수 없는 요즘 당뇨, 내분비대사내과 전문의가 말하는 모든 것✅ #유퀴즈