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【初心者OK 20分】寝落ち必須｜風邪予防のピラティス＆ストレッチ｜YURIPILA#12
Автор: いもくりかぼちゃんねる
Загружено: 2025-10-30
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毎週水曜日に更新予定！
やって欲しいテーマや質問は、ぜひコメントまで！
Y u r i
▪️元10年プロバレリーナ(k-ballet tokyo)
▪️ヨガ・ピラティス (マット/POP/産前産後/マスターストレッチ) インストラクター
▪️フードコーディネーター/マクロビオティックマイスター
▪️現会社員 食企画担当
トレーニングと食の力で人を笑顔にするのが夢。
#ピラティス #初心者 #ヨガ#ストレッチ #風邪予防 #冷え性 #痩せる #ワークアウト #バレエ
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