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Esercizi di Stretching e Mobilizzazione Per Tutto Il Corpo
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2020-09-10
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Esercizi di Stretching e Mobilizzazione Per Tutto Il Corpo
Sessione completa con esercizi di stretching e mobilizzazione per migliorare flessibilità, mobilità e ridurre la tensione muscolare.
Iniziamo la sessione con una breve fase di streching da seduti per poi passare ad una fase di lavoro più dinamica.
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