Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Improve blood circulation in lower limbs.

Автор: Taichi Zidong

Загружено: 2023-09-26

Просмотров: 146009

Описание:

https://taichizidong.com
Specific exercise improve symptoms, daily full-body exercises remove root causes.

Suitable for people over 60 years old.
1. Improve blood circulation in lower limbs.
2. Improve knee strength and stability.
36 seconds one time, 3-4 times a day

When people get old, the first symptoms are the decline of the feet, weakness in walking, muscle loss, stiff ligaments, etc.

This is because the feet are the farthest away from the heart. When the heart function declines, the circulation of the feet is given up first. If you don't exercise your feet, they will age quickly.

This action seems to exercise the feet, but in fact it exercises the function of the heart. It helps to increase the kinetic energy of the heart.

Elderly people lose thigh muscles very quickly, resulting in weakness in the legs, overcompensation in the knees, and stiff knees, which can easily lead to knee injuries. This discipline helps strengthen the thighs and knees, improves flexibility, and prevents knee injuries.

Although there is a sequence of aging, if you want to fight aging and stay young, you must perform daily full-body exercises. The body is a system, and you must ensure that every part and joint is strong and flexible, and then practice every day to maintain this state, and you will stay young, and you will be confident, optimistic, and cheerful.

#wudang #taichi #qigong #ancientselfcare #health #chineseculture #tcm #heathylifestyle #exercise #stretching #relax #meridian #foryou #peopleover60 #feet #circulation #knee #strength

Improve blood circulation in lower limbs.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5183 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-RQeuNlL8XA" ["related_video_title"]=> string(103) "Варикоз. 5 упражнений за 7 минут. Избавление без операции." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(93) "Академики Картавенко - восстановительная медицина" } [1]=> object(stdClass)#5156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [2]=> object(stdClass)#5181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JIVoVA8np9A" ["related_video_title"]=> string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах." ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } [3]=> object(stdClass)#5188 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qOnwvp2RpVs" ["related_video_title"]=> string(88) "Биоэнергетическая сила: что нужно знать каждому" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(82) "Академия здравия "Кадуцей" (Константин Мухин)" } [4]=> object(stdClass)#5167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rMgkU4M6Z5w" ["related_video_title"]=> string(156) "90% БОЛЕЗНИ УЙДУТ! Застоев Лимфы НЕ БУДЕТ. Бесценные советы Иван Павловича Неумывакина" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [5]=> object(stdClass)#5185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LZhManhKBNU" ["related_video_title"]=> string(55) "How to INSTANTLY Improve Leg Circulation and Blood Flow" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(47) "SpineCare Decompression and Chiropractic Center" } [6]=> object(stdClass)#5180 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PcUXpbAqTOg" ["related_video_title"]=> string(100) "Increase Blood Circulation In Legs and Feet | Get Rid Of Pelvic Pain and Discomfort | Binaural Beats" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 3 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Ninad Music" } [7]=> object(stdClass)#5190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OTwdMxlm-ik" ["related_video_title"]=> string(56) "The ONLY 3 Exercises you NEED to Improve Leg Circulation" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Shrey Vazir - Physiotherapist" } [8]=> object(stdClass)#5166 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sNxPZzhFS7M" ["related_video_title"]=> string(109) "Улучшаем кровообращение в ногах. 2 упражнения = 100% результат" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [9]=> object(stdClass)#5184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r9w-6z6eIKM" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } }
Варикоз. 5 упражнений за 7 минут. Избавление без операции.

Варикоз. 5 упражнений за 7 минут. Избавление без операции.

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!

Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах.

Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах.

Биоэнергетическая сила: что нужно знать каждому

Биоэнергетическая сила: что нужно знать каждому

90% БОЛЕЗНИ УЙДУТ! Застоев Лимфы НЕ БУДЕТ. Бесценные советы Иван Павловича Неумывакина

90% БОЛЕЗНИ УЙДУТ! Застоев Лимфы НЕ БУДЕТ. Бесценные советы Иван Павловича Неумывакина

How to INSTANTLY Improve Leg Circulation and Blood Flow

How to INSTANTLY Improve Leg Circulation and Blood Flow

Increase Blood Circulation In Legs and Feet | Get Rid Of Pelvic Pain and Discomfort | Binaural Beats

Increase Blood Circulation In Legs and Feet | Get Rid Of Pelvic Pain and Discomfort | Binaural Beats

The ONLY 3 Exercises you NEED to Improve Leg Circulation

The ONLY 3 Exercises you NEED to Improve Leg Circulation

Улучшаем кровообращение в ногах. 2 упражнения = 100% результат

Улучшаем кровообращение в ногах. 2 упражнения = 100% результат

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]