7 MINUT RANNÍ JÓGOVÉ CVIČENÍ / FLEXIBILITA / Nabij tělo energií a začni den zdravě | Bestofy Fitness
Автор: Bestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
Загружено: 2022-01-02
Просмотров: 2459
Moje oblíbené pomalé ranní jógové cvičení / ranní rutina. Krásně protáhne svaly celého těla, postupně zlepší flexibilitu, nabije tělo energií na celý den, nastartuje metabolismus a pomůže se zdravým a pozitivním startem celého dne 🙏❤️
Po tréninku se nezapomeň pořádně protáhnout - výrazně si zlepšíš flexibilitu a hlavně zrychlíš a usnadníš zotavení svalu... • PROTAHOVÁNÍ A RELAX
______
❤ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vracej, libovolně opakuj a kombinuj s dalšími videy se vrhni do mnou sestavené výzvy pro zeštíhlení a zpevnění celého těla ve výběrech na Instagramu ❤
______
Instagram: bestofy.fitness (program, výzvy, cvičební plány, tipy pro domácí veggie vaření)
Facebook: @bestofy.fitness + motivační skupinka Bestofy Fitness - Vzájemně se motivujeme a podporujeme
[email protected]
______
Upozornění:
Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
