【大盛り上がり】ドイツ流 ラダートレーニング − FRAKIDS トレーニング −

効率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介！

今回は "ラダー" を使った、頭を働かせながら運動能力を伸ばすトレーニング！

鍵になるのはアジリティと柔軟性！

アジリティ、ステップワークをマスターしよう。

【チャプター】
00:00 はじめに
00:36 ラダートレーニング・ステップ1
01:18 ラダートレーニング・ステップ2
02:39 おわり

【俊敏性UP】ドイツ流 2人組鬼ごっこ
   • 【俊敏性UP】ドイツ流 2人組鬼ごっこ − FRAKIDS トレーニング −  

【About FRAKIDS】
2018年よりドイツ・フランクフルトにて運動、サッカー、プライベート教室等を展開している総合型日系スポーツクラブです。
ドイツ流の指導方針を基盤とし、2019年からはドイツ発祥のボールを使って運動能力を向上させるプログラム「Ballschule(バルシューレ)」と提携。
『個性を伸ばし、ココロを育てる』というテーマの元、経験豊富な指導者が初心者から経験者まで子供たちの基礎的な運動能力の向上、スポーツ活動を通じて「社会的・精神的な成長」をサポートしています。
現在は、ドイツ・フランクフルト校、オーストラリア・シドニー校、日本・東京校を開校。

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運営会社：World Football Connection 株式会社▼
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